Rutin, ke yo rele tou vitamin P ak rutin, se yon bioflavonoid yo jwenn nan sèten manje, ki gen ladan pòm, fig frans, pifò fwi Citrus, Buckwheat, ak te vèt. Tankou tout flavonoid, li gen antioksidan pwisan ak pwopriyete anti-enflamatwa. kòm yon dwòg ranfòse veso sangen, amelyore sikilasyon san ...
Li piplis