Ki sa ki melatonin?Melatonin se yon òmòn sekrete pa glann pineal la, ki kontwole ritm dòmi nan kò imen an.Melatoninsekresyon diminye ak laj, ki ka youn nan rezon ki fè yo diminye bon jan kalite dòmi ak ogmante maladi dòmi nan granmoun aje.melatoninka amelyore kalite dòmi nan granmoun aje ak moun ki souvan fè fas a chanjman jet lag oswa orè lajounen lannwit.
Ki jan melatonin ede dòmi?Dapre rechèch vaste tou de domestik ak entènasyonal, kòm yon òmòn,melatoningen efè sedasyon, ipnoz, ak règleman nan sik reveye dòmi. Li lajman kwè nan pratik medikal ke kòm laj ogmante, sekresyon nan melatonin nan moun ki gen laj mwayen ak granmoun aje piti piti diminye, ki ka mennen nan pwoblèm dòmi nan kèk. moun.Se poutèt sa, granmoun aje ka pran melatonin ekzojèn pou konplete defisi melatonin nan kò a epi reyalize efè amelyore dòmi.
Kondisyon yo poumelatoninvarye de peyi a peyi, ak Lachin pèmèt li yo dwe itilize kòm yon aditif manje sante.Pwodwi ki gen sèlman melatonin gen yon sèl fonksyon ki ka deklare ak ankouraje, ki se amelyore dòmi.
Eksplikasyon: Efikasite potansyèl ak aplikasyon yo mansyone nan atik sa a yo tout soti nan literati ki disponib piblikman.
Lè poste: Me-09-2023