Melatonin se yon òmòn sekrete pa glann pineal la ki gen yon varyete de wòl byolojik, ki gen ladan reglemante sik dòmi ak reveye, antioksidan, anti-enflamatwa, ak neropwotektif. Atik sa a pral prezante wòl nan.melatoninak fonksyon li nan kò imen an an detay.
1.regulate dòmi ak sik reveye
Wòl prensipal melatonin se kontwole sik dòmi ak reveye.Li se yon pwodiktè pwisan ki ka pwovoke dòmi nan kò a epi ede li tonbe nan dòmi. Etid yo montre ke melatonin ka diminye tan nan dòmi, amelyore kalite dòmi, epi redwi. ensidan an nan lensomni ak twoub dòmi.
2.antioksidan efè
Melatonin gen yon efè antioksidan pwisan ki ka retire radikal gratis nan kò a ak pwoteje selil yo kont domaj oksidatif. Radikal gratis yo se sibstans danjere ki pwodui pandan metabolis imen ki ka atake manbràn selilè ak ADN, sa ki lakòz domaj selilè ak mitasyon jenetik. Efè antioksidan Melatonin yo ede anpeche maladi kadyovaskilè, kansè ak maladi neurodegenerative, pami lòt moun.
3.Efè anti-enflamatwa
Melatonin gen pwopriyete anti-enflamatwa ki ka diminye repons enflamatwa a ak soulaje sentòm tankou doulè ak anfle. atrit, gout ak doulè kwonik.
4.Neuroprotective efè
Melatonin gen yon efè pwoteksyon sou sistèm nève a, ki ka ankouraje kwasans ak diferansyasyon selil nè yo ak pwoteje nè yo kont domaj. Etid yo montre ke melatonin ka amelyore fonksyon nerokognitif ak anpeche ensidan maladi neurodegenerative tankou maladi alzayme a.
5. Lòt fonksyon
Anplis wòl ki anwo yo,melatonintou gen wòl nan reglemante iminite, reglemante tanperati kò a ak fonksyon kadyovaskilè. Etid yo te montre ke melatonin ka kontwole aktivite a ak fonksyon nan selil iminitè ak amelyore iminite a nan kò a.Li kapab tou kontwole kontraksyon an ak detant nan veso sangen epi kenbe. estabilite nan san presyon.
An konklizyon, melatonin se yon sibstans bioaktif enpòtan ki gen yon pakèt efè sou sante moun. Lè nou konprann wòl melatonin ak fonksyon li nan kò imen an, nou ka pi byen konprann mekanis fizyolojik imen yo epi anpeche ak trete sèten maladi.
Remak: Benefis potansyèl yo ak aplikasyon yo prezante nan atik sa a sòti nan literati ki pibliye yo.
Tan pòs: Nov-01-2023